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EJERCICIO EN EMBARAZADAS y POSTPARTO

El ejercicio está indicado para evitar problemas propios del embarazo como el dolor articular, edemas por cambios hormonales, ganancia excesiva de peso y otros. Además, NO representa riesgo, siempre y cuando se realicen actividades específicas y dirigidas por un profesional capacitado para ello como el fisioterapeuta.
 
El programa de EJERCICIO fomentará la movilidad articular y el fortalecimiento muscular, haciendo hincapié en el trabajo de la cincha abdominal y del suelo pélvico. Normalmente se iniciará pasado el primer trimestre de embarazo, previa consulta al ginecólogo y dirigido por la profesional de nuestro centro.
 
Los objetivos del entrenamiento en el embarazo son:

       - Informar a la futura madre de los cambios que se van a producir para así ir adaptando el cuerpo.

       - Prevenir y aliviar molestias (dolores, calambres).

       - Fortalecer el suelo pélvico y abdominal (para no tener problemas en embarazo y una mejor recuperación postparto).

       - Mantener/mejorar la movilidad, la postura y fortalecer la musculatura

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QL Clinic es un centro donde la calidad, la profesionalidad, el trato individual y la multidisciplinaridad son nuestros sellos de identidad.

Contacto

Dirección: Av. Blas Infante,1, Edif. Altavista, Oficina 202
Tomares, Sevilla
info@qlclinic.es
955323140
625719897

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